目の疲れの原因のひとつに紫外線があります。紫外線は目には見えない光で、UV-A、UV-B、UV-Cの3種類があります。
紫外線は肌の老化を促進するだけでなく、目の角膜や結膜にもダメージを与えたり、紫外線を浴び続けると白内障の原因になるとも言われています。
真夏の海外では子供も大人もサングラスを着用して目を保護しています。紫外線の強い屋外に出るときは、サングラスや紫外線カットコンタクトレンズ、帽子、日傘などで目の健康を守りましょう。
UV-Aはほとんどが地表に届き、紫外線の中では最もエネルギーは弱いですが、皮膚のメラニン色素を刺激して色素沈着を起こし日焼けの原因になっています。
UV-BはUV-Aよりエネルギーが強く、さまざまな皮膚障害を引き起こす原因となります。
UV-Cは強力で有害と言われますが、オゾン層があるため地上には到達しません。しかし最近の環境汚染でオゾン層が破壊されてオゾンホールのある地域では、危険性が指摘されています。
